産後ダイエットと骨盤矯正

女性の骨盤は赤ちゃんを産むために、男性よりも幅が広く、やや低めに位置しています。骨盤は1日の間でも開閉していますが、妊娠中は骨盤の下にある「骨盤下口」と呼ばれる部分の開閉幅がより大きくなり、出産が近くなるにつれて広がっていきます。そして、出産時にはもっとも大きく開くこととなります。

この骨盤が歪んだままですと、女性の身体に様様な悪影響を与えることになります。

女性の骨盤は通常1日の間でも開閉していますが、妊娠中は骨盤の下にある「骨盤下口」と呼ばれる部分の開閉幅がより大きくなり、出産が近くなるにつれて広がっていきま...

骨盤のゆがみが体に与える影響は、Ｏ脚やＸ脚、おなかポッコリという、外見的なものだけではありません。骨盤は、多くの内臓の受け皿的な役割も担っているので、骨盤が...