産後ダイエットは赤ちゃんとご一緒にTOP > 産後ダイエットと骨盤矯正 > 骨盤が歪むと?
骨盤のゆがみが体に与える影響は、O脚やX脚、
おなかポッコリという、外見的なものだけではありません。
骨盤は、多くの内臓の受け皿的な役割も担っているので、
骨盤がゆがむと、内臓の働きも悪化させてしまいます。
その結果、代謝が低下して、食べたものがエネルギーとして
消費しきれず、内臓脂肪になることもあります。
しかも、内臓の神経が圧迫されて、満腹のサインが
食欲中枢に伝わるのに時間がかかってしまい、
「つい食べ過ぎてしまう」ことにもなっていきます。
また、ゆがみによって内臓が下がると、便秘になったり、
生殖器が圧迫されて生理不順や生理痛になるなど、
さまざまな体調不良の原因になります。
このように、骨盤がゆがんでくると身体の不調を引き起こし、
代謝が低下して「太りやすく痩せにくい体」になると言われています。
出またストレスが溜まりやすくなったり、お尻周りに脂肪が
付きやすくなったり、姿勢が悪くなったり、垂れ尻、
お尻・ウエストが自然と大きくなり、さらには腰痛・
冷え性・・・・など、いろんな症状が出やすくなってしまいます。
出産と言う、10ヶ月のいわば大イベントを無事終えて
ほっとしたのもつかのま、育児家事そして自分の骨盤矯正
そしてダイエットと、ホントたいへんでしょうが、頑張ってくださいね。
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